
Cechy krzesła ergonomicznego
Osoby, które chcą wejść w posiadanie krzesła ergonomicznego, wcale nie muszą wydawać w tym celu dużych pieniędzy. Okazuje się, że z podstawowymi regulacjami mamy do czynienia już w odniesieniu do krzeseł pochodzących z tak zwanej średniej półki cenowej. Tu na pierwszy plan wysuwa się mobilna pięcioramienna baza, która jest gwarantem stabilności, nie bez znaczenia jest jednak również obecność amortyzatora, który reguluje wysokość siedziska oraz o odpowiednio wyprofilowanej piance siedziska z właściwie dobranymi parametrami.
Ważnym elementem są również podłokietniki z możliwością ich regulacji oraz wyprofilowane oparcie. Jeżeli zależy nam na tym, aby nasze krzesło było rzeczywiście ergonomiczne, powinniśmy zwrócić uwagę również na obecność tak zwanego mechanizmu synchronicznego. Umożliwia on zmianę kąta odchylenia oparcia w stosunku do siedziska wraz z możliwością dostosowania do naszego ciężaru sprężystości oparcia.
Efekt tego mechanizmu jest taki, że jego użytkownik zawsze znajduje się w odpowiedniej pozycji, a każda jej zmiana nie wymaga wprowadzania nowych regulacji. Jeśli mechanizm jest zwolniony, krzesło może się poruszać razem z jego użytkownikiem, ten zaś może liczyć na efekt tak zwanego dynamicznego siedzenia. Oczywiście, należy też wiedzieć, jak najlepiej z takiego krzesła korzystać.
Różnice pokoleniowe w pracy
VJednym z największych wyzwań w nowoczesnym zarządzaniu jest zrozumienie i radzenie sobie z różnicami międzypokoleniowymi. Tak jak każdy z nas ma inny typ osobowości, którym należy zarządzać w nieco inny sposób, tak samo istnieją różnice pokoleniowe. Oznacza to, że w jednym biurze...
VCzy regularnie sporządzasz listy rzeczy do zrobienia, ale okazuje się, że rzadko udaje Ci się dotrzeć do ich końca? Czy ciągle gonisz za ogonem, mając nadzieję na ukończenie zadań, ale okazuje się, że zawsze coś udaje Ci się zniweczyć Twoje wysiłki? Wszyscy chcielibyśmy mieć...
Jak pokonać ból dolnej części pleców
VOto dość niepokojące stwierdzenie, nad którym warto się zastanowić - według NHS prawie połowa dorosłych Brytyjczyków może cierpieć na pewien rodzaj bólu przewlekłego, co oznacza, że nie szukają oni pomocy w tym zakresie lub muszą radzić sobie z nim poprzez zmianę stylu życia...