
Krzesło biurowe i jego wpływ na zdrowie
Podczas wybierania mebli biurowych większość osób bierze pod uwagę zwłaszcza charakter wykonywanej przez siebie pracy oraz styl profesjonalny. Nie wolno jednak zapominać także o tym, że każdy ma swoje indywidualne potrzeby. Meble muszą nie tylko współgrać z przestrzenią, w której mają się znaleźć, ale muszą być także komfortowe. Kryterium, które zawsze należy brać pod uwagę jest ergonomia. Oczywiście nie wolno zapominać, że liczy się także solidność wykonania, design zgodny z obowiązującymi trendami mody oraz funkcjonalność.
Decydujący głos zawsze powinien należeć jednak do naszego kręgosłupa. Nie wolno zapominać, że nieprawidłowo dobrane krzesło biurowe może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. I nie ma tu znaczenia, czy przy biurku pracujemy tylko kilka czy aż kilkanaście godzin w ciągu dnia. Długotrwałe obciążenie kręgosłupa oraz mięśni grzbietu doprowadzi do bólu głowy, pleców, barków oraz karku. Do tego dojdą z czasem deformacje kręgosłupa o charakterze trwałym oraz zmiany zwyrodnieniowe stawów.
A wszystko to przełoży się na trudności z koncentracją. Najlepszym rozwiązaniem jest więc zawsze wybieranie fotela, który wyposażony jest w przynajmniej kilka regulacji. Dzięki temu będzie można dopasować go do swoich indywidualnych potrzeb oraz oczekiwań. Regulowana powinna być nie tylko wysokość siedziska, ale również kąt odchylenia oparcia. Generalnie przyjmuje się, że im więcej możliwości regulacji ma krzesło biurowe, tym oczywiście lepiej. Będzie można je lepiej dostosować do siebie.
Zobacz również
V Wiemy, że minimalistyczne biuro najlepiej wykorzystuje przestrzeń i ogranicza ilość odpadów, ale co z rzeczami, którymi nie jest? Minimalizm jest tak źle rozumiany przez wielu, a szkoda, bo tego typu biura mogą być niezwykle produktywnymi miejscami pracy. Przynosi to korzyści nie tylko...
V Wszyscy wiemy, że komunikacja w miejscu pracy musi być na najwyższym poziomie, aby firma mogła się rozwijać. Kiedy komunikacja jest niejasna i niechlujna, prowadzi do poważnych problemów, a nawet konfliktów między pracownikami. Nawet najlepsi komunikatorzy i mówcy publiczni na...
V Zawsze szukamy nowych sposobów na zmniejszenie stresu w miejscu pracy. Każdy wie, że stres, choć powszechny, jest niebezpieczny i należy go unikać w jak największym stopniu. Duże, współczesne biura mogą być czasami głośnymi i szalonymi miejscami pracy i w rezultacie łatwo jest...